El verano es época de playa, pasadías y de mucho calor. Cada año parece que sube un poco más de temperatura, sobre todo en esta temporada. El 2026 puede ser uno de los más calientes en el Caribe por el fenómeno de El Niño en el Océano Pacífico que altera el clima a nivel mundial. En el Caribe se producen días más calurosos y menos lluvia. La única ventaja es que se asocia con una baja en la intensidad y frecuencia de los huracanes del Atlántico.
Aparte de prender el aire todo el día hay cosas que puedes hacer para refrescar o bajar la temperatura.
Pinta el techo de blanco
Tu techo absorbe calor del sol, sobre todo si está sucio. Mientras más oscuro sea, más calor absorbe. Existen selladores de techo especialmente diseñados para reflejar el calor del sol. Esto puede reducir hasta 15 grados la temperatura interior de tu hogar.
Abre ventanas opuestas
Abrir ventanas en diferentes lados de la casa crea ventilación cruzada que saca el calor. Como el calor siempre sube, abre las ventanas de arriba en la pared o en un segundo piso si tienes.
Usa un abanico para entrar aire fresco
Posicionarlo cerca de la ventana mirando hacia adentro para que traiga brisa del exterior. Es bueno hacerlo de noche cuando la temperatura baja. También puedes poner un bol de hielo frente al abanico para que eche aire fresco.
Usa ropa que respira
El algodón y telas naturales y livianas de colores claros te ayudarán a sentir menos el calor porque dejan pasar el calor del cuerpo.
Toma mucha agua
Para que no te deshidrates y también para que tu cuerpo pueda sudar y refrescarse.
Ponte un paño de agua fresca en el cuello
Esto te ayudará a sentirte más fresco. Pasárselo por el cuerpo bajará tu temperatura interna. Si lo haces frente a un abanico el efecto será mayor.
Toma una ducha de agua a temperatura ambiente o fresca
Esto te bajará la temperatura del cuerpo rápidamente porque el agua es más eficiente absorbiendo calor que el aire.
No prendas el horno y pasate el blower fuera de la casa.
Esto evitará calentar el aire de los cuartos. Además debes tratar de comer cosas refrescantes durante épocas de calor como las ensaladas y las sopas frías.
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