Usa tu celular en el supermercado para comer mejor
A muchos se nos hace difícil variar la dieta para añadir más frutas y vegetales como exhortan todos los nutricionistas. Ellos recomiendan consumir 5 porciones diarias (2 de frutas, 3 de vegetales). Una porción equivale a 1 taza o 3 oz. aproximadamente.
Buen provecho
No es secreto que lo que comes juega un papel importante en tu calidad de vida. Hay muchas investigaciones que demuestran que una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras es beneficiosa para la salud ahora y en el futuro.
Cardiología Integrativa Cuidado Completo del Corazón
A pesar de los avances tecnológicos y farmacológicos del siglo XXI, la enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte a nivel global, con una incidencia y prevalencia que va en aumento. Una de las razones principales de esta paradoja es la
